Direkt zum Hauptbereich

Posts

Es werden Posts vom November, 2019 angezeigt.

Stress-Meditation

Stress. Allgegenwärtig und doch nicht fassbar. Arbeit, Kinder in den Kindergarten bringen, kochen, abholen, putzen, ins Bett bringen, waschen, bügeln, Beruf, Bespaßung, das Hamsterrad dreht sich. Ein Tag vergeht schneller als der andere. Da näselt es aus den sozialen Netzwerken in supi-schlauen Spruchbildern: Nutze den Tag, sonst frisst er dich auf. Oder: Dann wachst du eines Tages tot auf und fragst dich, ob es das gewesen ist.

Zum Glück hat die Gegenwart für alles eine Wissenschaft und wo Oma einfach sagte: "Kind, mach lieber eins und dafür gscheid" und "Net hudeln! Vom Hudeln kriegt man Kinder!", das heißt heute Achtsamkeit und meint die bewusste Wahrnehmung alltäglicher Tätigkeiten. Weil "Mach halt einfach langsam" nicht so schick klingt, brauchst du heute eine Morgenroutine und Meditation. In der Abendroutine besinnst du dich auf den heutigen und den morgigen Tag und bist dann auch supi-produktiv. Weil: "Planung ist das halbe Leben" klingt …

Das grüne Gewissen

Letztens war ich im Supermarkt. Der Unterschied zum Discounter ist, dass man dreimal so lange braucht, das Doppelte bezahlt und nur die Hälfte von dem nach Hause bringt, was man eigentlich kaufen wollte.


Dafür ist das Angebot wirklich riesig und man kann ganz bewusste Kaufentscheidungen treffen. Da steht man nämlich vorm Regal, hat das Billigprodukt der Eigenmarke schon in der Hand und Plop! sitzt da so ein grüner Engel auf der Schulter. "Da! Schau mal! Nimm doch das Bio-Produkt und tu was für die Umwelt! Du entscheidest mit dem Kauf über die Zukunft deiner Nachkommen!" und erhebt den Zeigefinger. Dann stehst du da, mit zwei identischen Verpackungen in der Hand. Nur das Etikett ist anders. Naja, und der Preis, drei- oder viermal so teuer als die Eigenmarke. "Verarschen lassen kannst du dich selbst!", verspritzt da auch schon das Teufelchen sein Gift. "Das kommt doch alles aus derselben Fabrik!" Ich teile die Skepsis des Teufelchen.

Aber am Obst- und Gemüs…